관절 움직임의 종류 굴곡(Flexion) & 신전(Extension) 굴곡: 관절을 구부려 각도를 줄이는 움직임 (예: 팔꿈치를 접는 동작) 신전: 관절을 펴서 각도를 증가시키는 움직임 (예: 무릎을 펴는 동작) 외전(Abduction) & 내전(Adduction) 외전: 신체 중심에서 멀어지는 방향으로 움직임 (예: 팔을 옆으로 들어 올리기) 내전: 신체 중심으로 가까워지는 방향으로 움직임 (예: 다리를 모으는 동작) 회전(Rotation) 뼈가 중심 축을 따라 회전하는 움직임 (예: 목을 좌우로 돌리는 동작) 내회전(Internal Rotation): 신체 안쪽으로 회전 외회전(External Rotation): 신체 바깥쪽으로 회전 회선(Circumduction) 원을 그..
